爪フラ法の施術後に気をつけるべきこと！

こんにちは！所沢駅徒歩3分、こころね整体院です。
今回は、「爪フラ法の施術後に気をつけるべきこと」 を詳しく解説します！

✅ 「施術後にやってはいけないことは？」
✅ 「日常生活で気をつけるポイントは？」
✅ 「再発を防ぐためのケア方法は？」

爪フラ法は、施術後の過ごし方がとても重要！
効果をしっかり持続させ、巻き爪の再発を防ぐために、注意点をしっかり確認しておきましょう！

---

1. 施術直後に気をつけるべきこと！

✅ ① 施術後すぐに激しい運動をしない！

爪フラ法は、矯正器具を使って爪の形を整える方法。
施術後すぐに激しく動くと、器具がズレたり、外れる可能性があります！

❌ 避けるべき行動
🚫 ランニング・ジョギング
🚫 ジャンプを伴う運動（バスケ・バレーボールなど）
🚫 長時間のウォーキングや登山

📢 「施術後1～2日は安静にして、爪に負担をかけないようにしよう！」

---

✅ ② 施術後は長時間の入浴を避ける！

施術直後は、爪がまだ矯正され始めたばかり の状態。
長時間の入浴や熱いお湯に浸かると、爪がふやけて矯正効果が弱まる可能性 があります。

おすすめの対策
✔ シャワーをメインにする（施術当日は特に）
✔ 長風呂は避け、短めの入浴にする
✔ 足をしっかり乾燥させる

📢 「施術当日はシャワーのみがベスト！」

---

✅ ③ 施術直後は締め付けの強い靴を履かない！

矯正器具をつけた状態で、爪に圧力がかかると痛みを感じることがあります。

避けるべき靴
🚫 ハイヒール・パンプス
🚫 サイズが小さく、圧迫感のある靴
🚫 つま先が細く、締め付けが強い靴

おすすめの靴
✔ ゆったりしたスニーカー
✔ 指先に余裕のある靴
✔ クッション性の高いシューズ

📢 「施術後は、足に優しい靴を選ぶことが大切！」

---

2. 日常生活で気をつけるポイント！

✅ ① 深爪をしない！

爪フラ法で巻き爪が改善した後も、深爪をすると再発のリスクが高まります！

正しい爪の切り方
✔ 指先と同じくらいの長さを保つ
✔ 爪の端を丸く切らず、まっすぐカットする
✔ 爪切りではなく、ヤスリで整えるのもおすすめ！

📢 「深爪は巻き爪の大敵！正しいケアを続けよう！」

---

✅ ② 正しい歩き方を意識する！

歩き方が悪いと、爪に余計な負担がかかり、巻き爪が再発しやすくなります！

巻き爪を防ぐ正しい歩き方
✔ かかとから着地し、つま先で蹴り出す
✔ 足の指をしっかり使って歩く（特に親指）
✔ ペタペタ歩きやすり足はNG！

📢 「正しい歩き方を意識すれば、爪の負担を軽減できる！」

---

✅ ③ 保湿ケアをしっかり行う！

乾燥すると、爪が硬くなり、再び巻き爪になりやすくなります。
施術後は、しっかり保湿をして、爪の柔軟性を保つことが大切！

おすすめの保湿ケア
✔ 爪専用の保湿オイルを塗る
✔ ハンドクリームやワセリンで爪周りを保湿する
✔ お風呂上がりや寝る前にしっかりケア！

📢 「爪の乾燥を防げば、健康的な形をキープしやすい！」

---

3. 施術後にトラブルが起きた場合の対処法！

✅ ① 矯正器具が外れてしまった場合

もし矯正器具が外れてしまったら、すぐに施術を受けたクリニックや専門院に相談しましょう！

✔ 無理に自分でつけ直さない！
✔ 痛みや違和感がある場合はすぐに診てもらう！
✔ 再装着が必要かどうか、専門家に判断してもらう！

---

✅ ② 施術後に痛みが続く場合

施術後、軽い違和感はありますが、強い痛みが続くのは要注意！

こんな場合はすぐに相談！
⚠ 矯正器具が食い込んで痛い
⚠ 爪の周囲が赤く腫れてきた
⚠ 膿が出る・出血する

📢 「違和感を感じたら、早めに施術院に連絡しよう！」

---

4. まとめ：施術後に気をつけること！

✅ 施術後すぐに激しい運動は避ける！
✅ 長時間の入浴を控え、爪を乾燥させる！
✅ 締め付けの強い靴を履かない！
✅ 深爪をせず、正しい爪の長さをキープ！
✅ 正しい歩き方を意識し、爪に負担をかけない！
✅ 保湿ケアをしっかり行い、爪の健康を維持！
✅ トラブルがあればすぐに専門家に相談！

📢 「施術後のケアをしっかり行えば、矯正効果が長持ちする！」

※爪の硬さや変形の度合いにより個人差があります。
※あくまでも個人の感想で、効果を保証するものではありません。