爪フラ法の施術後にやってはいけないこと！

こんにちは！所沢駅徒歩3分、こころね整体院です。

今回は、「爪フラ法の施術後にやってはいけないこと」 を詳しく解説します！

「施術後に爪を切っても大丈夫？」
「お風呂や運動はいつからOK？」
「フレームが取れそうになったらどうする？」

こうした疑問にお答えしながら、施術後に注意すべきポイント をお伝えします！

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1. 施術後にやってはいけないこと！

❌ ① 施術直後に無理をして長時間歩く・走る！

✅ 施術直後から歩くことは可能！
❌ しかし、長時間歩いたり、激しい運動をするとフレームが外れる可能性あり！

📢 「施術当日はできるだけ安静にし、翌日以降から普段通りの活動を！」

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❌ ② 施術後すぐに爪を切る！

✅ 矯正中の爪は、成長に合わせてゆっくり形を整えていくもの！
❌ 爪を短く切りすぎると、フレームの効果が十分に発揮できない！

📢 「爪を切るタイミングは、院の指示を必ず守ろう！」

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❌ ③ フレームを無理に触ったり、外そうとする！

✅ フレームは自然に外れるものではないので、違和感があっても触らない！
❌ 無理に外すと、爪の形が整う前に矯正が中断される！

📢 「フレームが気になったら、自分でいじらずに院に相談！」

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❌ ④ つま先が狭い靴やヒールを履く！

✅ 施術後すぐに靴を履くことは可能！
❌ つま先が狭い靴やヒールを履くと、フレームが圧迫されて爪が変形する可能性あり！

📢 「スニーカーやクッション性のある靴を選ぶのがベスト！」

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❌ ⑤ 施術当日に強く爪をこする・刺激を与える！

✅ 爪フラ法は施術後すぐにお風呂やシャワーOK！
❌ ただし、爪を強くこすったり、無理に洗うのはNG！

📢 「お風呂では優しく洗い、タオルでゴシゴシしないよう注意！」

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2. 施術後に注意が必要なこと！

✅ ① お風呂・シャワーはOK！でも長時間の入浴は避ける！

✅ 施術当日から普通にお風呂やシャワーが可能！
❌ ただし、長時間の湯船やサウナは避ける！（フレームが緩む可能性あり）

📢 「長風呂は避け、シャワーでサッと済ませるのがベター！」

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✅ ② 激しいスポーツやランニングは2、3日ほど控える！

✅ ウォーキング程度ならOK！
❌ ランニング・ジャンプ・サッカーなど、足に負担がかかる運動は様子を見て。

📢 「施術後3日を目安に様子を見ながら再開！」

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✅ ③ フレームが取れそうになったら、すぐに院に相談！

✅ 通常はしっかり固定されているが、まれにフレームが緩むことも！
❌ 無理に押さえたり、自分で直そうとしない！

📢 「気になる場合は、すぐに施術を受けたクリニックに連絡！」

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3. 施術後にやるべき正しいケア方法！

✅ ① 正しい爪の切り方（スクエアカット）を守る！

✅ 爪は伸びてから、まっすぐカット（スクエアカット）が基本！
❌ 深爪をすると巻き爪が再発しやすくなるので注意！

📢 「巻き爪予防のために、爪の切り方を変えるのが重要！」

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✅ ② つま先に負担をかけない靴を選ぶ！

✅ ゆったりした靴、足指が自由に動く靴を選ぶ！
❌ 先の細い靴、硬い革靴などは爪の形に影響を与える！

📢 「爪が正常な形に戻るまでは、足に優しい靴を選ぼう！」

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✅ ③ 足の保湿ケアを忘れずに！

✅ 爪が乾燥すると、もろくなり巻き爪が再発しやすい！
✅ ネイルオイルやハンドクリームで保湿すると◎

📢 「健康な爪を維持することで、巻き爪の再発を防ぐ！」

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4. まとめ：「爪フラ法の施術後にやってはいけないこと！」

❌ 施術後にやってはいけないこと！

☑ 長時間歩く・走るなど無理をする！
☑ 施術直後に爪を切る！
☑ フレームを無理に触る・外す！
☑ つま先が狭い靴やヒールを履く！
☑ お風呂で爪をゴシゴシこする！

✅ 施術後の注意点！

☑ お風呂・シャワーはOK！でも長風呂は避ける！
☑ ランニングなどの激しい運動は1週間ほど控える！
☑ フレームが取れそうになったら、すぐに院に相談！

✅ 施術後の正しいケア方法！

☑ スクエアカットで正しく爪を整える！
☑ つま先に負担をかけない靴を履く！
☑ 爪を保湿して健康な状態をキープ！

💡 「施術後のケアをしっかり行うことで、爪フラ法の効果を最大限に発揮できる！」
無理をせず、正しいケアを続けましょう✨

※爪の硬さや変形の度合いにより個人差があります。
※あくまでも個人の感想で、効果を保証するものではありません。