爪フラ法の施術後に気をつけるべきこと！

こんにちは！所沢駅徒歩3分、こころね整体院です。

今回は、「爪フラ法の施術後に気をつけるべきこと」 を詳しく解説します！

「施術後にやってはいけないことは？」
「フレームが取れそうになったときの対処法は？」
「より効果を長持ちさせるためのケア方法は？」

爪フラ法の効果を最大限に引き出し、巻き爪をしっかり矯正するために施術後に注意すべきポイント をご紹介します✨

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1. 施術直後にやってはいけないこと！

❌ ① 施術直後に長時間歩く・走る！

✅ 施術直後から歩けるが、長時間歩いたり激しい運動はNG！
❌ 足に負担をかけると、フレームが外れたりズレることがある！

📢 「施術当日はなるべく安静にし、翌日以降に通常の活動を！」

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❌ ② 施術直後に爪を切る！

✅ 矯正の力を最大限に活かすため、爪の長さをキープするのがベスト！
❌ 短く切りすぎるとフレームが外れやすくなり、矯正の効果が弱まる！

📢 「爪を切るタイミングは、院の指示を守ること！」

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❌ ③ フレームを無理に触ったり、外そうとする！

✅ フレームは自然に外れるものではないので、違和感があっても触らない！
❌ 無理に外すと、矯正が途中で終わってしまい、巻き爪が再発するリスクも！

📢 「フレームが気になったら、自己判断せず院に相談しよう！」

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❌ ④ つま先が狭い靴やヒールを履く！

✅ 施術後すぐに靴を履くことは可能！
❌ つま先が狭い靴やヒールは、フレームを圧迫し爪に負担がかかる！

📢 「施術後は、つま先に余裕のあるスニーカーや柔らかい靴を選ぶのがベスト！」

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❌ ⑤ 爪を強くこする・刺激を与える！

✅ 施術後すぐにシャワーや入浴はOK！
❌ ただし、爪を強くこすったり、長時間の入浴は避ける！

📢 「お風呂では優しく洗い、タオルでゴシゴシしないように注意！」

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2. 施術後にフレームが取れそうになったら？

✅ ① 無理に押さえたり、剥がそうとしない！

✅ フレームが少し浮いても、無理に触らないことが大切！
✅ 軽度の浮きなら、爪の成長とともに矯正される場合も！

📢 「不安な場合は、早めに院に相談しよう！」

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✅ ② フレームが完全に外れた場合は、すぐに院へ！

✅ フレームが外れてしまったら、自分で再装着しようとせず、施術を受けた院に連絡！
✅ 必要に応じて、再装着の処置を受ける！

📢 「無理に直さず、専門家に相談するのがベスト！」

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3. 施術後に効果を長持ちさせるためのケア方法！

✅ ① 正しい爪の切り方を守る！

✅ 爪が伸びてきたら、スクエアカット（まっすぐに切る）を意識！
❌ 深爪をすると、巻き爪が再発するリスクが高まる！

📢 「正しい爪の切り方を続けることで、巻き爪の再発を防げる！」

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✅ ② つま先に負担をかけない靴を履く！

✅ つま先がゆったりした靴を選び、圧迫を避ける！
❌ ヒールや先の細い靴は、爪に負担がかかるので控える！

📢 「爪の形が安定するまでは、足に優しい靴を選ぼう！」

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✅ ③ 足の指をしっかり使って歩く！

✅ ペタペタ歩きやすり足をせず、かかとから着地し、つま先でしっかり蹴る！
✅ 足指を動かすストレッチや、足裏マッサージも効果的！

📢 「正しい歩き方を意識することで、巻き爪の再発リスクを減らせる！」

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✅ ④ 爪の保湿ケアを続ける！

✅ ネイルオイルやハンドクリームで爪と指先を保湿！
✅ 乾燥を防ぐことで、爪の健康を維持し、巻き爪を防げる！

📢 「爪が健康で柔軟性があると、巻きにくくなる！」

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4. まとめ：「爪フラ法の施術後に気をつけるべきこと！」

❌ 施術直後にやってはいけないこと！

☑ 長時間歩く・走るなど無理をする！
☑ 施術直後に爪を切る！
☑ フレームを無理に触る・外す！
☑ つま先が狭い靴やヒールを履く！
☑ お風呂で爪をゴシゴシこする！

✅ フレームが取れそうになったときの対処法！

☑ 無理に触らず、剥がそうとしない！
☑ 完全に外れた場合は、すぐにクリニックに相談！

✅ 施術後の正しいケア方法！

☑ スクエアカットで正しく爪を整える！
☑ つま先に負担をかけない靴を履く！
☑ 爪を保湿して健康な状態をキープ！

💡 「施術後のケアをしっかり行うことで、爪フラ法の効果を最大限に発揮できる！」
無理をせず、正しいケアを続けましょう✨

※爪の硬さや変形の度合いにより個人差があります。
※あくまでも個人の感想で、効果を保証するものではありません。