巻き爪と夏のネイルケア（ペディキュア・ジェル）の影響

―足元のおしゃれが“爪トラブル”の原因になることも？―

こんにちは！所沢駅徒歩3分、こころね整体院です。

今回は、夏に人気のペディキュア・ジェルネイルと巻き爪との関係について詳しくご紹介します。

「サンダルの季節だからネイルを楽しみたい！」
「見た目はキレイだけど、最近爪の形が気になる…」
「ジェルネイルをしてから爪の圧迫感が増した気がする」

こうした声が増えるのが、素足になる機会が多い夏の季節。
実はネイルケアの方法によっては、巻き爪を引き起こしたり悪化させたりすることもあるのです。

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💅 ネイルケアが巻き爪に影響を与える理由とは？

▶ ① ジェルやマニキュアによる爪の厚み・重さ

• ジェルネイルは厚みがあるため、爪の自然な柔軟性が損なわれやすい
  → 硬くなった爪が内側に巻き込みやすくなる

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▶ ② オフのときに爪を削りすぎる

• ジェルをオフする際に爪の表面を削ることで爪が薄くなり、変形しやすくなる
  → 弱くなった爪が力に負けて、巻いてしまうリスクが増加

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▶ ③ ネイルの見た目を優先しすぎたカット方法

• ネイルを美しく見せるために爪の角を丸く切ってしまうと、
  → 巻き爪の典型的な原因であるラウンドカット状態に

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▶ ④ 小さいサイズの靴を履く機会が増える

• サンダルに合わせたきつめの靴やヒールで長時間歩くと爪が圧迫され、巻き爪が悪化することも

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✅ おしゃれを楽しみながら巻き爪を予防する方法

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🛠 巻き爪の症状が出ている方には「爪フラ法」で安全に矯正！

「ネイルをしているけど巻き爪が進行してしまった…」
「痛いけど見た目も気になる…」

そんな方におすすめなのが、**見た目の変化が最小限＆効果的な矯正ができる「爪フラ法」**です。

▶ 爪フラ法の特長（ネイル派の方にも安心）

• 爪の表面に黒色のフレームを装着し、内側に巻いた爪を自然な形に戻していく

• 切らない・削らないから、ネイルをしていても装着可能なケースもあり（※要確認）

• 痛みの緩和・形の安定化により、ネイルを安全に楽しむための基盤をつくる

📌 巻き爪とおしゃれは**両立できます！**ケアをしながら楽しむことが大切です。

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✅ まとめ：夏のネイルケア、爪にやさしく楽しもう！

• ペディキュアやジェルの影響で、爪が巻きやすく・変形しやすくなることも

• カット・保湿・頻度の見直しで、巻き爪予防とおしゃれの両立を目指そう

• 痛みがあるなら、「爪フラ法」で早めのやさしい矯正を！

🦶 “魅せる足元”には、“整えられた爪”が欠かせません。

※爪の硬さや変形の度合いにより個人差があります。
※あくまでも個人の感想で、効果を保証するものではありません。