爪フラ法のアフターケア方法！

施術後の正しいケアとは？

こんにちは！所沢駅徒歩3分、こころね整体院です。

今回は、「爪フラ法のアフターケア方法」 を詳しく解説します！

「施術後にやってはいけないことは？」
「フレームが外れないようにするには？」
「巻き爪を再発させないために、日常生活で気をつけることは？」

爪フラ法の効果を最大限に引き出し、巻き爪をしっかり矯正するための正しいケア方法 をご紹介します！

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1. 施術後すぐに気をつけるべきこと！

✅ ① 施術当日は長時間歩きすぎない！

爪フラ法の施術直後から歩くことは可能ですが、長時間の歩行は控えましょう。

✅ 施術直後は爪にフレームが装着されているため、違和感が出ることも！
✅ 特に「長時間の立ち仕事」「激しい運動」などは避けるのがベスト！

📢 「翌日からは普段通りの生活ができることが多いですが、初日は無理をしないようにしましょう！」

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✅ ② 施術後の入浴・シャワーはOK！

爪フラ法のフレームは水に強いため、施術当日から入浴やシャワーが可能です！

✅ 特別な防水処理は不要！
✅ ただし、強くこすったり、長時間湯船に浸かりすぎたりするのはNG！

📢 「通常の生活を送ることができますが、施術直後は慎重に扱いましょう！」

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2. 爪フラ法のフレームが取れないようにするコツ！

✅ ① つま先を圧迫する靴を避ける！

✅ つま先が狭い靴やヒールはNG！（圧迫によってフレームが取れやすくなる）
✅ クッション性のある靴やスニーカーが◎

📢 「施術後は、指先に負担がかからない靴を選ぶことが大切！」

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✅ ② 爪を無理に触らない！

✅ 爪フラフレームが気になっても、むやみに触らない！
✅ フレームを自分で外すと、巻き爪が悪化する可能性がある！

📢 「違和感がある場合は、自己判断せずに相談してください！」

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3. 施術後におすすめの爪ケア方法！

✅ ① 爪を保湿して健康な状態を保つ！

爪が乾燥すると、もろくなったり巻き爪が再発しやすくなります。

✅ ネイルオイルやハンドクリームで爪と指先をしっかり保湿！
✅ 特に冬場や乾燥しやすい環境ではこまめにケア！

📢 「爪の柔軟性を保つことで、巻き爪の再発予防にもつながる！」

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✅ ② 正しい爪の切り方を意識する！

施術後に深爪をすると、巻き爪が再発する可能性があります。

✅ スクエアカット（爪の先をまっすぐに切る）を意識！
✅ 爪の端を丸く削らず、四角い形をキープ！

📢 「爪が伸びてきたときの切り方を間違えないように注意！」

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4. 日常生活で気をつけるポイント！

✅ ① 足の指をしっかり使う歩き方を意識！

歩き方が悪いと、巻き爪が再発しやすくなります。

✅ かかと→足裏→つま先の順に体重を移動！
✅ 足指をしっかり地面に押しつけて歩く！

📢 「正しい歩き方を意識することで、巻き爪の再発を防ぎやすくなる！」

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✅ ② つま先に負担をかけない靴を履く！

靴が合わないと、再び爪が巻いてしまうことがあります。

✅ つま先に余裕がある靴を選ぶ！
✅ インソールを活用し、正しく体重を分散する！

📢 「普段履く靴の見直しが、巻き爪予防のカギ！」

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5. 爪フラ法のアフターケアまとめ！

✅ 施術直後の注意点

☑ 長時間の歩行や激しい運動を避ける！
☑ 入浴はOKだけど、爪を強くこすらない！
☑ つま先が狭い靴を避ける！

✅ 爪フラフレームを長持ちさせるコツ

☑ 爪を無理に触らない！
☑ フレームが外れそうになったら、すぐにクリニックに相談！

✅ 施術後の爪ケア＆再発予防

☑ 爪を保湿し、健康な状態をキープ！
☑ スクエアカットで正しく爪を整える！
☑ 足の指をしっかり使った歩き方を意識！

💡 「爪フラ法の効果を長持ちさせるためには、施術後のケアが重要！」
日々の習慣を見直しながら、巻き爪の再発を防ぎましょう✨

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※爪の硬さや変形の度合いにより個人差があります。
※あくまでも個人の感想で、効果を保証するものではありません。