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巻き爪を防ぐための日常生活で気をつけるポイント

巻き爪を防ぐための日常生活で気をつけるポイント 所沢駅徒歩3分、こころね整体院です。 巻き爪を予防するためには、日常生活での習慣がとても重要です。以下のポイントに注意して、健康な爪を維持しましょう。 1. 正しい歩き方を …

巻き爪を防ぐためのストレッチ

巻き爪を防ぐためのストレッチ 1. 足指のストレッチ 足の指を1本ずつ優しく反らせてストレッチする。 床に足指を押し付けて伸ばす運動を1日3回行う。 2. タオルギャザー運動 床にタオルを置き、足の指でつかんで手前に引き …

爪フラ法の詳しい仕組みと施術の実例

爪フラ法の詳しい仕組みと施術の実例 巻き爪に悩む方に向けて、爪フラ法の詳しい仕組みと実際の施術例をご紹介します。爪フラ法は、痛みを最小限に抑えながら、爪の形状を自然な状態へと導く矯正方法です。 爪フラ法の仕組み 爪フラ法 …

爪フラ法とは?

爪フラ法とは? 所沢駅徒歩3分こころね整体院です。 巻き爪にお悩みの方に向けた、新しい矯正方法「爪フラ法」についてご紹介します。爪フラ法は、従来の矯正方法とは異なり、痛みが少なく、日常生活に支障をきたさない画期的な施術で …

巻き爪の治療法の比較

巻き爪の治療法の比較(病院・サロン・自宅ケア) 所沢駅徒歩3分、こころね整体院です。本日は巻き爪の治療方法についてです。 巻き爪は、放置すると痛みが悪化し、歩行にも支障をきたすことがあります。そこで、巻き爪の治療方法につ …

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