妊娠中に巻き爪が増える主な理由

▶ ① ホルモンの変化による爪質の変化

• 妊娠中はエストロゲンやリラキシンなどのホルモンの影響で、
  → 爪が柔らかくなったり、逆に乾燥して割れやすくなったりします
  → 爪の形が不安定になり、巻き爪が進行しやすくなる

---

▶ ② むくみ（浮腫）で皮膚が爪に食い込む

• 妊娠中は血流やリンパの流れが悪くなり、足がむくみやすい状態に
  → 爪の周りがふくらみ、巻いた爪が皮膚に食い込みやすくなる

---

▶ ③ 姿勢・歩き方の変化

• お腹が大きくなることで、体の重心が前方に傾きやすくなり、
  → つま先側に圧がかかり、足指が圧迫される時間が増える
  → 爪に負荷がかかり、巻き爪が悪化する要因に

---

▶ ④ 足元のケアが難しくなる

• 足元が見えにくくなることで、深爪や切り残しなどのトラブルが起こりやすい
  → 結果として、爪が不自然に伸びて巻き込みやすくなる

---

✅ 妊婦さんにおすすめ！巻き爪予防＆緩和対策

---

🛠 痛みが強い・巻き込みが進んでいる場合は「爪フラ法」でやさしく矯正

妊婦さんの巻き爪は、できるだけ体に負担をかけず、安全にケアできる方法が理想です。
そこでおすすめなのが、「爪フラ法」です。

▶ 爪フラ法の特長（妊娠中でも安心）

• 黒色のフレームを爪に装着し、自然な形に少しずつ広げる矯正法

• 切らない・削らないから、出血や感染リスクが少ない

• 靴や靴下を履いたまま施術できるので、通院負担も軽減

📌 出産後も忙しい日々が続く中、妊娠中からの予防とケアが大切です！

---

✅ まとめ：妊婦さんの巻き爪は“体の変化に合わせたケア”が大事

• ホルモン・姿勢・むくみなど、妊娠期特有の変化が巻き爪を引き起こす

• ケアが難しい時期だからこそ、負担の少ない対策が重要

• すでに痛みが出ているなら「爪フラ法」で優しく、安全に改善を！

🦶 お母さんの足元が快適であることは、赤ちゃんのためにも大切なことです。

※爪の硬さや変形の度合いにより個人差があります。
※あくまでも個人の感想で、効果を保証するものではありません。