巻き爪と足のむくみ・血行不良の関係

―「巡りの悪さ」が巻き爪を悪化させる？その理由と対策―

こんにちは！巻き爪専門ブログシリーズ第37回です。
今回は、巻き爪と密接な関係がある**「足のむくみ」と「血行不良」**について詳しく解説します。

「夕方になると足がパンパンに…」
「足が冷たくて爪の色も悪い気がする」
「巻き爪の痛みが日によって変わる」

それ、足の巡りが悪くなっているサインかもしれません。

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💧 足の“むくみ”と巻き爪の関係

▶ むくむと、爪の周りの皮膚が膨らむ

→ 爪が内側に巻いて皮膚に食い込む形になりやすくなる
→ 特に靴を履いたときに圧迫されやすくなり、炎症や出血の原因に

▶ むくみにより靴がきつくなり、爪が常に圧迫される

→ 長時間の立ち仕事や旅行中などに、巻き爪が急に悪化するケースも

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🩸 血行不良と巻き爪の関係

▶ 爪の成長に必要な栄養が届きにくくなる

→ 血流が悪いと爪が変形しやすく、硬く・厚くなる
→ 柔軟性が失われ、巻き爪が進行しやすい状態に

▶ 冷えにより痛みが強くなることも

→ 特に冬場は巻き爪の痛みが悪化しやすく、炎症も起こりやすい

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✅ むくみ・血行不良による巻き爪を防ぐための対策

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🛠 すでに巻き爪が進んでしまった場合は「爪フラ法」で安全矯正！

むくみや冷えに悩む方でも、
**皮膚を傷つけずに矯正できる「爪フラ法」**なら安心です。

▶ 爪フラ法の特徴

• 爪表面に黒色の矯正フレームを装着して、少しずつ自然な形に戻す

• 血行が悪い方や冷え性の方でも施術が可能

• 圧迫せず、靴や靴下の着用時にも快適に過ごせる

📌 むくみや血行不良による巻き爪には、見た目以上に“中から整えるケア”が効果的です。

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✅ まとめ：巻き爪の陰に“巡りの悪さ”あり！

• 足のむくみ＝巻き爪のリスクアップ

• 血流が悪いと、爪は硬く・巻きやすくなる

• 予防のカギは、「温める・動かす・休ませる」＋「早めの矯正」

🦶 足元の“巡り”を整えて、巻き爪になりにくい体質をつくりましょう。

※爪の硬さや変形の度合いにより個人差があります。
※あくまでも個人の感想で、効果を保証するものではありません。