巻き爪と加齢の関係

―なぜ年齢とともに巻き爪が増えるのか？―

こんにちは！所沢駅徒歩3分、こころね整体院です。
今回は高齢の方に多く見られる症状、**「加齢と巻き爪の関係」**に注目します。

「若い頃はなかったのに、最近親指の爪が巻いてきた…」
「母親も巻き爪で悩んでいたけど、年齢のせい？」

実は、加齢に伴う体の変化が巻き爪を引き起こしやすくするのです。

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🧓 加齢によって巻き爪が起きやすくなる理由

▶ ① 爪が厚く・硬くなる

• 年齢とともに爪の水分量が減少し、硬く・もろくなります。
  → 柔軟性が失われ、巻く力に対して抵抗できず、自然に巻いてしまうのです。

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▶ ② 筋力・活動量の低下

• 歩行量が減り、足指を使う頻度が少なくなる
  → 爪に適度な圧がかからなくなり、爪が巻き込みやすくなる

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▶ ③ 血流の悪化

• 加齢による血行不良により、爪の栄養供給が滞り、形がいびつに
  → 爪が不均等に伸びて、片側だけが巻いてくるケースも多発

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▶ ④ 深爪・切りすぎのクセ

• 視力の低下や手先の衰えにより、爪をうまく切れず、深爪になってしまう
  → 深爪は巻き爪を進行させる最大の要因のひとつです

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▶ ⑤ 変形性関節症・糖尿病などの持病の影響

• 高齢者に多いこれらの疾患は、足の形や血流、爪の成長にも影響
  → 結果として巻き爪が起きやすくなる傾向にあります

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✅ 高齢者の巻き爪を防ぐためにできること

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🛠 進行した巻き爪には「爪フラ法」で安全にケア

高齢者の方でも安心して受けられる巻き爪矯正として、
**黒色の矯正器具を使う「爪フラ法」**が人気です。

▶ 爪フラ法の特長

• 切らない・削らない・痛みが少ない

• 施術中も後も歩行可能で、日常生活に支障が出にくい

• 高齢の方にも負担が少なく、安全に施術できるのが大きな魅力

📌 「もう年だから…」とあきらめずに、適切な矯正で快適な生活を取り戻しましょう！

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✅ まとめ：年齢とともに巻き爪が進みやすくなる理由とは？

• 爪の乾燥・硬化、筋力低下、血流悪化など、加齢による変化が巻き爪を引き起こす要因に

• 深爪や運動不足も注意

• 正しいケアとともに、「爪フラ法」で安全に矯正する選択肢を

🦶 年齢に関係なく、巻き爪は改善できます！

※爪の硬さや変形の度合いにより個人差があります。
※あくまでも個人の感想で、効果を保証するものではありません。